Para combatir la fatiga laboral y mejorar la productividad , es esencial incorporar descansos activos en tu jornada de trabajo. Dichas breves interrupciones no solo ayudan a recuperar la energía , sino que también ayudan a reducir el estrés y optimizar la foco. Considera incorporar pequeños movimientos de movilidad , caminatas cortas o fáciles… Read More